Como te posso ajudar?

Nutrição Sensitiva

Olhas para ti como o ser mais importante e com mais valor no mundo? Pois então está na hora de o fazeres, eu sou a pessoa que te irá ouvir, sem julgar, sem te dar qualquer ordem. Estou aqui para te guiar, ajudar a definir metas e estratégias, a traçar caminhos , a criar as tuas próprias raízes para que realizes o que desejas.

Juntos vamos perceber o que melhor funciona para ti e para a tua vida como ser bio-individual que és. Vou ser a melhor advogada de defesa de ti mesmo sendo o teu fio condutor.

O que é possível trabalhar-mos:

Espiritualidade

Alimentação

Carreira

Criatividade

Relações

Exercício Físico

Finanças

Vida Social

Ambiente familiar

Prazer de viver

Cozinhar

Educação

Quando queremos encontrar uma resposta para algo temos de continuar o nosso próprio caminho, criando a nossa história,  assim rapidamente chegamos ao que pretendemos. Percorrer o nosso caminho é extremamente importante para a percepção do ser que somos.

Para tudo isso não há segredos, mas sim seguir os teus sonhos, escutar quem és e persistir no teu propósito.

Dito assim parece que nada surge não é? Calma. Tudo na hora certa e no momento oportuno faz sentido desde que tu queiras ser quem realmente és, e não um molde feito à sociedade ou um padrão que te é incutido, se não queres estar dentro do quadrado numa folha branca, estou aqui para te ajudar.

Hoje em dia as rotinas são tantas, o tempo parece ser curto e os compromissos imensos, olhando para este cenário não é de todo fácil ter tempo para ti mesmo. Isso faz com que, cada vez mais, se procurem soluções para problemas mais específicos, ao invés de tentar dar um impulso a ti mesmo. É o caso de quem procura tratar uma dor de estômago com medicação, ignorando os sinais em vez melhorar a alimentação, o ritmo de vida ou reduzir as preocupações, por exemplo.

Quais os benefícios da nutrição sensitiva:

Vais mergulhar em ti mesmo

Cuidar das tuas emoções

Criar uma relação de amor contigo

Criar metas exequíveis para o teu ser

Diminuir a tua ansiedade

Criar os teus próprios hábitos

Equilibrar o teu mundo

Nutrir o teu corpo com alimentos que gostes e tenham uma boa função em ti

Chegar ao teu propósito de vida

Construir e estabelecer relações de qualidade

Reconhecer o valor da tua vida e dos que te são próximos

Conseguir receitas para o teu corpo

Aprender a cozinhar

Porquê eu?

Eu gosto e sempre gostei de pessoas, sempre fui fascinada por tudo o que está relacionado com o ser Humano, o intelecto sempre me fascinou, por isso ter frequentado a Licenciatura de psicologia, mas sentia que não era tudo, por isso mesmo a interrompi, havia tanto mais para explorar, pois vejo o ser humano como um todo e no meu ponto de vista nada funciona sozinho, em conjunto tudo é mais fácil, de executar e entender.

Assim além da psicologia, fiz várias formações na área das terapias holísticas, senti que a alimentação era também um campo fundamental na minha vida, criando assim o antigo projeto a Sêmente, de comida vegetariana, mas ainda assim continuava a achar que faltava algo. E daí surgiu a nova Sementte e a Nutrição Sensitiva que é uma fusão de tudo que aprendi nas formações que fiz e na experiência da minha própria vida. Observando o ser humano como um ser completamente incrível..

Para este caminho é necessário criar um plano de sessões, sendo que a primeira é apenas para nos conhecer-nos,  eu entender quais são os teus focos e objetivos, a partir daí vais sonhar, realizar e cumprir o que o teu ser quiser!

Para mais informações info@sementte.pt

Alimentação - Plant Based

Aqui em casa tudo o que seja possível de fazer de raiz irei fazê-lo, pois evito tudo o que é processado, não é lei é apenas hábito. por isso crio imensas receitas. Tudo se iniciou de forma muito intuitiva tanto que me sinto uma cozinheira sensitiva. Cozinho pelos sabores, pelas estações do ano mas acima de tudo pelo que sinto que o meu corpo sente mais necessidade.

Além se ser a cozinheira oficial da família, faço imensas feiras/eventos por norma entre Março e Outubro com os meusprodutos, tudo produzido por mim de forma artesanal, a comida é vegetariana e vegana.

Se tens um evento no qual gostarias de ter a minha comida, também é possível basta entrares em contacto.

Para mais informações entra em contacto em info@sementte.pt