Plantas

Aloe Vera

O nosso Aloe Vera, planta que à primeira vista eu não dei muito valor.

Uma amiga deu-me alguns rebentos  de Aloe, quando vim para a minha casa e queria plantas para o meu quintal e ela gentilmente cedeu-me. Cresceu e lá está, já dei também rebentos a outras pessoas, mas na realidade sempre apenas com o respeito que tenho à planta porque na ainda não a tinha vistos com olhos de superalimento e não só, é maravilhosa para nossa pele, cabelo enfim mais à frente conto-te tudo sobre ela.

Decidi então partilhar contigo um pouco desta maravilha que que no meu quintal.

O primeiro povo a descobrir o Aloe Vera foram os Egípcios, sendo que os gregos depois também ficaram com o conhecimento dos seus benefícios e também a começaram a incluir no seus hábitos.

O Aloé Vera cru contem vitamina A, C, E, contém minerais enxofre, cálcio, magnésio, zinco, selénio, mas também antioxidantes, enzimas, e polissacarídeos ( é uma rede de açúcares simples, sendo necessária que degradação antes sua conversão em energia).

 

É bom para problemas digestivos, tais como colite, úlceras e síndrome de intestino irritável. Corta e dissolve o muco nos intestinos, ajudando assim a absorção dos nutrientes, atua também como pré-biótico potencializa assim a eficácia dos probióticos. Reduz a inflamação no corpo, tem a capacidade de reduzir a artrite, ajuda a recuperar em caso de doenças com exposição a radiação 8recuperação do pesos e menos náuseas).

O Aloe Vera cru ou seja o gel extraído dele,  ajuda a normalizar a glicemia, atenuando assim os sintomas da diabetes ajuda a melhorar a saúde dos orgãos vitais, melhorando as funcionalidades do fígado (limpeza) por exemplo. O enxofre contido no Aloe Vera são muito bons para   a pele (combatendo rugas, por exemplo) recuperando assim a elasticidade da pele e repondo a sua hidratação.

 

 

Aplicações na pele com Aloe Vera,aplicar o gel e deixar por várias horas.

Acne

Alergias de pele

Estrias

Artite

Eczema

Hemorróidas

Manchas na pele

Marcas de queimaduras

Pé de atleta

Picadas de inseto

Psoriase

Queimadoras solares

Veias varicosas

Pé de Atleta ou Fungos nos pés

 

Dicas de como usar o Aloe Vera:

Filetar a folha, retirar a casca verde e retirar a polpa do Aloe.

O gel pode ser combinado com outros alimentos, em batidos, sumos, elixires, saladas.

A camada fina que fica na casca do Aloe, pode ser usada na pele como hidratante ou para queimaduras.

NOTA: AS MULHERES GRÁVIDAS E CRIANÇAS PEQUENAS NÃO DEVEM INGERIR ALOE

 

Limonada de Aloe

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Ingredientes

  • 1/2 folha de aloe (apenas o gel)
  • 1 limão sem a parte amarela ( mas com a branca)
  • 1 lima
  • 1 c.s. de bagas de goji
  • 3 colheres de agave
  • 1 L e meio de água

Instruções

1

Descascar o aloe e o limão

2

Partir o limão e a lima em quatro, para ser mais fácil processar

3

Colocar todos os ingredientes no processador e bater até ficar homogéneo

4

Coar e está pronto

5

Servir com gelo no Verão

 

 

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