Silencia o teu mundo exterior,
para que o teu interior, tenha espaço para
se conectar contigo.
.
.

Transcender a mente
É criar confiança e segurança na tua vida para ativar a tua essência mais pura.

Transformação do pensamento
Surge da ligação entre os hábitos diários, o conhecimento e o movimento.

Entende a mudança de hábito
Pois 80% do teu estilo de vida, interfere diretamente na tua saúde e longevidade.
Sobre mim
Tuka Ribeiro
Halo!
Eu sou a Teresa Ribeiro, todos me conhecem por Tuka Ribeiro, tenho 36 anos, sou a fundadora da Sementte, projeto onde consegui integrar todas as minhas paixões.
Amo viver e aprender com quem ama viver também.
Nesta plataforma tenho como missão, ser o veículo de transformação e transcendência na vida de quem faz o compromisso consigo próprio de ativar a sua essência.
Posso falar-te de motivação, propósito, hábitos, rotinas, alimentação, transformação de vida, transcendência da mente, por formação em health coaching, cristaloterapia, empreendedorismo, comunicação assertiva, relacionamento interpessoal , mas falo-te acima de tudo, por experiência pessoal.
Acredito na bio individualidade de cada ser, como tal, sinto que tudo deve ser ajustado à realidade de cada um.
info@sementte.pt

Grupos
O efeito de onda que estava a faltar.
Hoje em dia é essencial usar todas as nossas habilidades a 100%, para isso é necessário entender o nosso corpo, o estilo de vida e alimentação e ambiente que escolhemos, pois estas determinam 80% da nossa saúde.

Infantil e Familiar
Transformar famílias.
Reconhecimento do estilo de vida e ambiente,
Sono, respiração e emoções,
Alimentação,
Movimento,
Relações

Amar_elas
Entender em grupo.
Alimentação e a bio individualidade,
Empoderamento pessoal,
Autoconhecimento e identifição de emoções e padrões,
Desenvolvimento emocional e habilidade funcional.

Semeia
Transcender as escolas e creches.
Sáude e desenvolvimento humano, nas escolas e creches em Portugal,
Combinação entre a percepção mental e a ciência,
Desenvolvimento emocional,
Alimentação e a bio individualidade.
Planos
Perfeito para ti
Como ativar a tua Essência

Saúde Integrativa Infantil
Orientação alimentar individualizada
Compreensão de emoções e sentimentos bem como exploração de autoconfiança
Foco na saúde e hábitos diários
- Consulta online/presencial
- Acesso ao meu Whatsapp
- Duração de 45 minutos

Saúde Integrativa Adulto
Entender a Bio Individualidade
Alimentação e rotinas
Orientação de saúde e bem estar
- Consulta isolada online/presencial
- Acesso ao meu whatsapp
- Duração 45 minutos

Desenvolvimento Humano
Acompanhamento e orientação alimentar
Empoderamento de sentimentos, emoções e ações
Autoconhecimento da saúde e alimentação
- Duas sessões mês online 90 minutos
- Acesso ao meu whatsapp
- Duração 6 meses